Para que seja um adulto feliz, ensine-o desde pequeno a
perdoar.
Está cientificamente provado que o ato de perdoar é
benéfico, tanto para a saúde física, como psicológica
Já todos nós fomos vítimas de ofensas e agressões da mais
diversa ordem. Depois passamos dias, meses e até anos a remoer a situação. Uma
raiva surda começa a minar-nos por dentro. Sentimos desejos de vingança,
ressentimento e amargura.
O ressentimento, o hábito de ficarmos constantemente a
ruminar no passado, corrói a nossa força vital e enfraquecem-nos ao nível da
saúde. É que este estado não traz só um sofrimento emocional mas acarreta o
risco de doenças mentais como a depressão e a ansiedade, para não falar nos
problemas de stress e sofrimento físico associado.